பொதுவாக ஒரு யோகி இரண்டு பாய்களை தயார் செய்வார், ஒன்று வீட்டிற்கு மற்றும் ஒரு வெளிப்புற பயிற்சிக்கு.வீட்டில் TPE யோகா பாயின் பெயர்வுத்திறன் புறக்கணிக்கப்படலாம், ஆனால் பாய் எடுத்துச் செல்ல எளிதாக இருக்க வேண்டும்.முதலில், எடை குறைவாக இருக்க வேண்டும்.பல பிராண்டுகள் 1.5-3 மிமீ டிராவல் டிபிஇ யோகா மேட்களை உற்பத்தி செய்யும், அவை எளிதில் சுருட்டப்படலாம் அல்லது சூட்கேஸ்கள் மற்றும் பேக் பேக்குகளாக மடிக்கப்படலாம்.
ஸ்லிப் எதிர்ப்பு
யோகாவில் புதிதாக ஈடுபடுபவர்களுக்கு பொதுவாக TPE யோகா பாய்களைப் பற்றிய சிறப்புத் தேவைகள் மற்றும் கவலைகள் இருக்காது.இருப்பினும், ஸ்லிப் அல்லாத அல்லது ஸ்லிப் அல்லாத பாய்களைப் பயன்படுத்துவதன் அனுபவம் ஆழமான தாக்கத்தை ஏற்படுத்த வேண்டும், ஏற்கனவே கடினமாக நிற்கும் தோரணையைக் கட்டுப்படுத்துவது மிகவும் கடினம், மேலும் தசைகள் மிகவும் பதட்டமாகவும் நீட்டவும் கடினமாக இருக்கும்.தோரணையின் சரியான நடைமுறையை உறுதி செய்யாததுடன், இது பயிற்சியுடன் தொடர்புடையது.பாதுகாப்பு பயிற்சி.கோடைகால யோகா வியர்வைக்கு ஆளாகிறது, இந்த நேரத்தில் உங்களுக்கு வழுக்கும் பாய் தேவை.
இடுகை நேரம்: ஜன-04-2022